30Jun
Qu’est-ce qui fait que, souvent, on ne dort pas bien la première nuit dans un endroit qui ne nous est pas familier ?
C’est notre cerveau qui veille pour nous. Un hémisphère se met en mode repos tandis que l’autre reste actif afin d’assurer une réaction rapide en cas de danger.
Comment pourrions-nous voir ce phénomène d’un œil positif ? Pas la peine de s’énerver si on ne dort pas bien. Nous veillons sur nous-même ! Donc, faisons-nous confiance.
Sommeil asymétrique